Uzdrawiający sen

Janusz Konrad Jędrzejczyk

ISBN: 978-83-7521-151-1

Cena eBooka (PDF): 19,97 zł

Spis treści:

• WPROWADZENIE
• RYS HISTORYCZNY
• ELEMENTY UZDRAWIAJĄCYCH SNÓW ŚWIĄTYNNYCH
• Święte miejsce
• Przygotowanie do świętego snu
• Przyjęcie do Świątyni
• Moc ślubowań
• Wewnętrzne oczyszczenie
• Ofiarowanie
• Właściwa dieta
• Atmosfera i wyciszenie
• Ukierunkowanie umysłu
• Masaże i nacierania olejkami
• Rola wyobraźni
• Usypianie
• Struktura uzdrawiających snów
• Ukierunkowanie umysłu w momencie zasypiania
• DOMOWA ŚWIĄTYNIA SNU
• Miejsce snu
• Oczyszczenie
• Budowanie właściwego nastawienia
• Odpowiednie nastawienie
• Oczyszczenie emocjonalne
• Relaksacja
• Rozbudzanie pozytywnych emocji
• Zasypianie
• OGÓLNY TRENING PRZYGOTOWUJĄCY DO UZDRAWIAJĄCEGO ŚNIENIA
• Trening pięciu świateł
• Praktyki oczyszczające
• Czas snu
• Relaksacja
• Zazen
• Układ treningu
• ZAKOŃCZENIE
• BIBLIOGRAFIA I POLECANA LITERATURA
• Świadome śnienie – Marek Kopydłowski
• Zwalcz stres – Janusz Konrad Jędrzejczyk