Nie rzucaj palenia od razu!

El Amigo

ISBN: 83-60061-50-5

Cena eBooka (PDF): 9,97 zł

Spis treści:

• 1. Dla kogo jest ta książka? / 4
• 2. Od autora / 5
• 3. Zamiast wstępu / 6-8
• 4. Samo sedno! / 9-11
• 5. Zły nawyk, czy paskudny nałóg? / 12-13
• 6. Zanim rozpoczniesz / 14-17
• 7. Przygotuj się / 18
• 8. Techniki / 19-21
• 9. Jak naszkicować plan? / 22-26
• 10. Pierwszy dzień ograniczania i inne rady / 27-29
• 11. Zakończenie? / 30-31